2019/05/23 13:18
発酵ぷらす食養生 cocomico
かきもと やすこです。
今日は、PM2.5がスゴイらしいですよ！
お出かけの際は、マスク着用をオススメします。
アレルギー体質の方は
帰ったら手洗いうがいはもちろんのコト
顔もしっかり洗ってくださいね！
アレルギー体質の私は、
すぐ洗わないと無意識で
おでこを赤くなるまでかいてしまいます😅
昨日は、
京都mumokuteki ２階 キッチンスペースで
第1回 50度洗いWSでした😊
チーフインストラクターの
田村さんに来ていただき
皆さんに面白ビックリ体験をしていただきました。
今回3回コースでしたが
どうしても日程が合わず
1回でも参加したいんです💦
と、いうお声が多かったので
6月23日 魚と乾物WS
7月20日 肉といろいろWS
です。
1日だけのお申込みも可能になりましたので
ぜひぜひ〜🥰
昨日は
50度でお米研ぐよ〜
椎茸も〜😵
鮭も〜😵
なななんと
アサリも〜😵😵😵
なんと！
バナナ〜😵😵😵
いちごも洗っちゃいましたよ🍓
50度洗いは、食材の旨味や甘味を引き出してくれるので
なんと！
『ダイエット食』と
言われてたりしてるそうなんです🥰
昨日も、
『柿本先生痩せたぁ〜！』
言われちゃいました😍
痩せたのではなく
久しぶりに
ここ1週間
睡眠時間1時間のため
ヤツレタ
だけです（笑）
ただ、発酵ぷらす食養生で
自分の疲れに合わせた食べ物を摂って
腸内環境を整えているので
元気に楽しく過ごしております！
50度洗いのお申込みはコチラから⬇︎
6月、7月単発でもOKですので
お申込みの際、お伝えくださいませ。
6月の教室のご案内はコチラから⬇︎
http://cocomico-kouza.sblo.jp/s/article/185806066.html
