2019/05/25 09:33
発酵ぷらす食養生 cocomico
かきもと やすこです。
昨日は、陵子先生のヨガを受け
肩甲骨がバッキバキでございます😭
ヨガは、個人レッスンなので
その時、その時の
私に必要な内容となります。
陵子ちゃんは
私のコト（多分、生徒さんの事も）
をよく観察してくれている
プロフェッショナル😵
なんと！
初めて！
昨日、
最後の呼吸でめちゃくちゃ気持ちいい感覚に
襲われ
自然瞑想の世界に😵😵😵
陵子ちゃん曰く
『だって、あなた寝てないし、疲れてるからそういう内容にしたんやよ！』
………あの人スゴイ！！！
人気インストラクターなので
予定びっちしですが
ぜひとも個人レッスンオススメいたします🥰
陵子ちゃんにお問い合わせはコチラから⬇︎
https://ameblo.jp/chemin-vert/theme-10091475190.html
さてさて
今日のタイトル長〜い（笑）
コーヒーブレイクって
本当にブレイクしてるの！？
一呼吸の休憩になってるの！？
え〜っと
先日、赤堀先生の集中講義にて
それが判明いたしました😊
🌟ぷち発酵ぷらす食養生🌟
コーヒーのカフェインには
清利頭目（せいりめいもく）作用があり
文字通り、頭と目がスッキリしますよ！
と、いう意味なんです。
交感神経が高まり、やる気スイッチが入るそうです😊
そして、体の中の余分な水毒を、
乾かし、温める作用があるので
冷え性の人にもオススメですが…
PM 2.5が飛び交ってる、今、
咳が止まらない
喉が痛い、熱っぽい人は
控えめにされた方がいいと思います。
ワタクシ、
コーヒー大好きなんですが
コーヒー豆の酸化毒で
アレルギー反応が起きるため
飲めないのです😭😭😭
………が、しかし
唯一、飲めるバリスタさんがおりまして
caffe micioさん🥰
あ〜龍さんのコーヒー飲みたくなってきた〜☕️
龍さんのコーヒーはそのままでも飲めると思うのですが
私のために
私好みの味に仕上げてくれるバリスタさんなんです☕️
私の周りは、
プロフェッショナルな人ばかりなんですよね🥰
龍さぁ〜ん！
コーヒー飲みたぁ〜い❤️
龍さんの写真勝手にパクっちゃいました🤫
コーヒーブレイクは
コーヒーブレイクでしたね！
コーヒー飲んで『寒いっ』ってなる方もいらっしゃるかと思いますが
それは、簡単にいうと
『シャキッ』とやる気スイッチが入ったと思ってください！
こうして
アウトプットしながら
日々の勉強を頑張ります(•̀ᴗ•́)و ̑̑
赤堀学院長は、惜しみなく
とてつもない内容量を教えてくださるので
贅沢な講座でした(っ•̀ω•́)っ✎⁾⁾
来週、月曜日からcocomicoと遊ぼう！
『沖縄編』
に出発します✈️
残念ながら
宮古島のもずくは時期が合わなかったので
沖縄本島でめくるめく楽しい時間を過ごします🥰
本島久しぶりなので
楽しみです♫
みなさぁ〜ん！
待っててね🥰
6月の教室の案内はコチラからどうぞ⬇︎
